Профилактика гриппа

22 01 2020     

Что такое грипп?

        Это острая  респираторная вирусная  инфекция , вызываемая вирусами гриппа, которые поражают клетки слизистой оболочки дыхательных путей.  Основной путь передачи заболевания – воздушно-капельный. Также можно заразиться через рукопожатия, предметы личной гигиены, посуду.

       Симптомы заболевания: внезапное острое начало, высокая температура (выше 38-40^оС), кашель, боль в горле,  насморк или заложенность носа, общая слабость, головная боль, озноб, утомляемость, боль в мышцах.

       Чем опасен грипп?

Грипп опасен своими осложнениями: пневмония, бронхит, отит, синусит, трахеит, миокардит.

Меры защиты и профилактики:

• Прививаться от гриппа ежегодно, так как вакцинация самый надежный и эффективный способ защиты от гриппа и его осложнений.
• Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания.
• Регулярно после посещения мест общественного пользования мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук, промывать нос теплой водой.
• Осуществлять проветривание  помещения.
• Употреблять  больше овощей и фруктов, богатых витамином С.
• В период эпидемии гриппа ограничить  поездки и контакты.
• Вести здоровый образ жизни  (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

• В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам использовать (по рекомендации врача)  различные препараты и средства, повышающие иммунитет.

Если вы заболели, то необходимо:

• Оставаться дома, соблюдать постельный режим.
• Немедленно вызвать врача на дом.
• Не заниматься самолечением.
• Употреблять большое количество жидкости (травяные чаи, соки, морсы).
• Регулярно проводить влажную уборку, увлажнять воздух в помещении.

Государственное учреждение «Мозырский зональный центр гигиены и эпидемиологии»